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Des Monts Fanskye aux cités caravanières

Ouzbekistan / Tadjikistan

Des Monts Fanskye aux cités caravanières

À partir de 3 399 € / personne - vol inclus

Trek & Rando

4,3/5 (40)
Petit groupe
17 j.
Niv. 3/4

Réserver ce voyage

Lac dans les Monts Fanskye © Galyna Andrushko

Enfants tadjiks au village de Guitan © Libeer Matthieu

Monts Fanskye au Tadjikistan © Caupin Raphaëlle

Lac Iskanderkul dans les monts Fan © Yurybirukov

la place du Reghistan à Samarcande © Coston Jean-Pierre

Vue aérienne de Gur-e-Amir à Samarcande © Uldis Laganovskis

Kukeldash Madrasah, une madrasa médiévale à Tachkent - Ouzbékistan © Leonid Andronov

Fin de journée au lac Bibijanat © Libeer Matthieu

Plats traditionnels ouzbeks pour boire le thé © Alsem

Trekking dans les Monts Fanskye © Raquel M

Le voyage

Points forts

Trek au cœur des monts Fanskye, entre sommets enneigés et lacs turquoise
Découverte des lacs Alaoudin et Koulikalon, joyaux naturels du Tadjikistan
Exploration des cités mythiques de Boukhara, Khiva et Samarcande sur la Route de la Soie
Rencontres authentiques avec les populations locales et immersion culturelle

Une immersion au cœur des légendes et des mystères d'Asie centrale et des cités caravanières. Un trek dans les montagnes et les lacs émeraude des monts Fan tadjiks, au plus proche des bergers et des glaciers. Une double approche de la Route de la soie !

À la jonction des anciennes routes caravanières, ce voyage nous emmène dans deux pays limitrophes, très différents. Le Tadjikistan nous entraîne dans ses prairies alpines, ses lacs bleu turquoise et ses sommets enneigés. Plus qu'un trek, c'est une aventure qui nous attend dans les monts Fan, à la rencontre des bergers nomades, connus pour leur hospitalité chaleureuse. L'Ouzbékistan nous plonge ensuite dans les légendes et les mystères de l'Asie Centrale ! Nous visitons les plus belles villes de l'ancienne route de la Soie : la ville forteresse de Khiva, l'ancienne cité perse de Boukhara, et enfin l’incontournable place de Registan de Samarcande.

Un voyage haut en couleur pour découvrir une région qui n'a pas fini de nous fasciner !

Itinéraire jour par jour

J01	Vol pour Dushanbé
	Envol pour la capitale tadjike et arrivée dans la nuit ou très tôt le matin. Transport : Avion Hébergement : Avion Petit-déjeuner : libre Déjeuner : libre Dîner : libre
J02	Arrivée et visite de Dushanbé
	Arrivée tôt le matin ou dans la nuit. Après du repos et un petit-déjeuner à l'hôtel, nous partons avec notre guide pour la visite de la ville. Nous visitons les jardins présidentiels et apprécions les statues des poètes Rudaki et d'Ismaïl Samani, père de la dynastie samanide, époque à laquelle les cultures perses du Tadjikistan, Ouzbékistan, Iran, Afghanistan et Pakistan étaient unifiées. La ville n'est pas sans rappeler Saint-Pétersbourg par l'aspect pastel des édifices néoclassiques. Nous passons par le grand marché central et déjeunons. Découverte d'une des plus belles et agréables capitales d'Asie centrale qui se situe à 850m d'altitude. NB : si vous arrivez dans la nuit, la nuit à l'hôtel est incluse. Transport : Véhicule privatisé Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : libre Dîner : libre
J03	Dushanbé – Iskanderkoul
	Ce matin, nous mettons le cap sur le lac Iskanderkul, réputé comme le plus beau et le plus vaste des monts Fanskye. De là, nous jouissons d'un panorama offrant une vue sur les glaciers des pics de la région d'Ayniy. Son nom, "lac d'Alexandre le Grand" témoigne de son histoire fascinante. Nous flânons le long du lac et explorons les environs de la Fan Niagara, une cascade impressionnante de 38 mètres de hauteur. Après un déjeuner au bord du lac, nous passons la nuit chez l'habitant dans le village de Saritag. Transport : Véhicule privatisé (3h-4h) Hébergement : Chez l'habitant Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J04	Lac Iskanderkul - Monts Fan et les gorges de Sangui Safed
	Départ matinal en direction des gorges de Sangui Safed, puis route vers les montagnes Fan. L'ascension se déroule progressivement à travers un terrain minéral composé de roches sédimentaires, de séries de grès, de conglomérats et de calcaires. Les vallées arrosées sont parsemées de saules et de peupliers. À 2700 mètres, nous franchissons un col à proximité d'un tunnel. Arrivés au village de Sarvoda, nous abandonnons l'asphalte pour emprunter une piste, marquant le début de notre aventure. La vallée devient petit à petit plus verdoyante, traversant des villages bordés d'arbres fruitiers, notamment de nombreux abricotiers, et de végétation sauvage le long des rivières, notamment des argousiers. Notre destination finale est les gorges de Sangui Safed, le point de départ de notre trek. Nous découvrons notre premier site de bivouac aux abords d'une rivière et faisons la rencontre de notre équipe composée de cuisiniers, de muletiers et d'assistants guides. Une petite mise en jambe éventuelle vient ponctuer notre arrivée. Transport : Véhicule privatisé (3h-4h) Hébergement : Tente Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J05	Trek des Monts Fan : gorges de Sangui Safed (2350m) et Imat (2850m)
	Le nom "Sanguisafed" trouve son origine dans la signification de "pierre blanche", attribuée aux roches calcaires et aux schistes présents dans la région. Depuis notre campement, nous admirons de magnifiques cheminées de fée. Pour cette première journée, une randonnée de 12 km aller-retour est prévue le long des gorges et jusqu'à un glacier. En suivant la rivière Imat, nous croisons des bergeries, des bergers et leurs troupeaux. Sur le chemin, nous avons l'occasion d'observer les sommets glaciaires imposants de Bolchoya Ganza (5306 m) et Chapdara (5049 m), ainsi que d'impressionnants cônes de déjections. Avec un peu de chance, nous pourrions surprendre des lièvres, des perdrix et des gypaètes. Nous évoluons ensuite le long d'un chemin de corniche parsemé de saules, de boulots et de genévriers. La montée nous conduit jusqu'à un verrou où nous faisons une pause pique-nique. De cet endroit, la vue sur le glacier est sublime. Il est même possible de poursuivre l'ascension jusqu'au pied du glacier Imat, situé à 2900 mètres (en option). Le retour se fait par le même chemin, et nous passons la nuit au même campement que la veille. Transport : 6h-7h Marche : 5h-6h Dénivelé positif : 950 m Dénivelé négatif : 700 m Hébergement : Tente Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J06	Trek des Monts Fan - Col de Tchapdara (3450 m)- lac Allaoudin (2750 m)
	De Sangui Safed, nous reprenons notre chemin en direction du col de Chapdara flanqué à 3450m. Nous croisons les bergers accompagnés de moutons et chèvres qui servent respectivement pour la viande et la confection du cachemire. Après quelques instants sur une piste, nous remontons le cours de la rivière Bodrona et approchons un glacier au niveau d'une tourbière où coulent de petits ruisseaux. Nous entamons ensuite la montée au col pour jouir d'une vue magnifique sur le Chimtarga (la montagne des glaciers), point culminant du massif et le splendide lac Allaudin, où nous campons ce soir en contrebas. Marche : 6h-7h Dénivelé positif : 1150 m Dénivelé négatif : 900 m Hébergement : Tente Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J07	Trek des Monts Fan : Col Allaudin (3800m) et lac Bibijanat (2900m)
	Départ vers les lacs turquoise de Kulikalon. Nous serpentons sur un sentier qui se faufile dans les éboulis calcaires. Direction le col Allaudin et ses 3 800 m, point culminant de notre aventure tadjike ! Nous sommes en surplomb de lacs qui doivent leurs magnifiques couleurs bleue, verte et turquoise à une algue. Nous poursuivons jusqu'au col et, de l'autre côté, les glaciers des pics Marya et Mirali nous font face. Sous nos yeux, le lac Kulikalon, (le grand lac) est d'un bleu encore différent des autres. Nous évoluons, lors de la descente, sur des terrains plus souples où poussent d'étranges et splendides genévriers torsadés par les éléments naturels. Bivouac dans un cadre de rêve au lac Bibijanat à 2900 m. Marche : 6h-7h Dénivelé positif : 910 m Dénivelé négatif : 910 m Hébergement : Tente Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J08	Trek des Monts Fan : Lac Kulikalon - Col (3200m) et lac de Chukurak (2450 m)
	Nous traversons une forêt de genévriers après Bibijanat et atteignons le lac Kulikalon. Il y a parfois quelques petits gués à traverser. Nous rencontrons les bergers en chemin avec leurs grands troupeaux. Montée au col de Chukurak à 3 200 mètres que nous atteignons après 400 mètres de montée. Descente dans la vallée de Govkhona pour arriver au lac Chukurak (lac profond) encaissé et bloqué par son verrou glaciaire. Le lac est au pied du pic Rudaki, du nom d'un célèbre poète perse. Arrivée et pique-nique au bord du lac. Pour ceux qui le souhaitent, il est possible de poursuivre jusqu'au lac Zirat, 100 mètres plus haut. Sinon, détente l'après-midi sur le lieu de bivouac. Avec un peu de chance, nous pourrons observer le beau spectacle du reflet sur le lac en début et en fin de journée ! Dernier dîner et bivouac en compagnie de notre équipe tadjike. Marche : 4h-5h Dénivelé positif : 600 m Dénivelé négatif : 200 m Hébergement : Tente Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J09	Tchukrak - Artouch - Pandjikent - Samarcande
	Nous faisons nos adieux à toute l'équipe de muletiers qui nous ont accompagnés pendant le trek, avant de repartir vers l'Ouzbékistan (passage de la frontière). Nous arrivons au village d'Artuch puis, nous prenons la route pour Pendjikent. Transfert au poste frontière Tadjikistan- Ouzbékistan à Jartepa (50 km, 1 h). Contrôle de douane et de passeport de deux pays, passage de la frontière. Transport : Véhicule privatisé (2h-3h, 50 km) Marche : 2h Dénivelé négatif : 250 m Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J10	Samarcande
	Au programme, la visite de Samarcande. Au carrefour des grandes routes commerciales venant de Chine, Sibérie, Perse et Occident, Samarcande prospère jusqu'au déferlement des hordes mongoles de Gengis Khan qui détruisent la cité avant de la reconstruire sur les cendres des faubourgs. La ville connait son heure de gloire 22 siècles plus tard lorsque Tamerlan en fait la capitale de son empire. Les merveilleuses madrasas de la place Registan (XVe-XVIIe siècles), décorées de faïences éblouissantes, permettent de mieux saisir les multiples influences qui ont marqué l'évolution de l'architecture timouride. Après la célèbre mosquée de Bibi Khanum, nous visitons les mausolées timourides de Chah-e-Zinde. À côté du mausolée de Roukhabad, se dresse le Gour-Emir, tombeau des grands conquérants qui abrite les dépouilles de Tamerlan, de ses fils et petits-fils. Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J11	Samarcande
	Nous n'oublions pas non plus le musée de Samarcande, qui retrace l'histoire de l'Asie Centrale. Puis, nous visitons l'observatoire d'Oulougbek (XVe), édifié sur le mont Kounak, du nom du petit-fils de Tamerlan, souverain poète, philosophe et astronome. Après midi visite libre. Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J12	Samarcande - Boukhara
	Matinée dédiée à la poursuite de la découverte de la mythique ville de Samarcande, ses mausolées et ses bâtiments historiques. Route en fin de matinée en direction de Boukhara, située à environ 200 kilomètres de là. Installation à l'hôtel et premiers temps de visite de la ville de Boukhara afin de vous imprégner de son ambiance unique et de son architecture médiévale qui lui valent le classement au patrimoine mondial de l'UNESCO. Transport : Véhicule privatisé (4h) Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J13	Boukhara
	Située dans la vallée de Zerafshan, Boukhara était l’une des villes les plus importantes de la Route de la Soie, où tous les commerçants se précipitaient pour vendre leurs marchandises, notamment les tapis et bijoux. Boukhara fut le foyer de développement de nombreuses religions, avec d’abord le zoroastrisme et plus tard l’Islam. La ville abrite des centaines d’écoles islamiques, les madrasas, et autant de mosquées et tombeaux de saints. Les monuments historiques que sont l’Ark, la citadelle (Ie-IVe siècles), l’ensemble de Po-i-Kalân (XVe-XVIe siècles), Kosh, les madrasas d'Oulougbek et Abdoulaziz (XVe-XVIIe siècles) et l’ensemble de Labi-Khouse (XVIe-XVIIe siècles) évoquent son passé médiéval. Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J14	Boukhara - Khiva
	Petit déjeuner matinal à notre hôtel, puis départ par la route pour Khiva en traversant le désert Kyzyl-Koum, la plus grande plaine désertique d'Asie Centrale. Arrivée à Khiva en fin de journée et installation à notre hôtel. Transport : Véhicule privatisé (8h, 480 km) Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J15	Khiva
	Khiva est l’une des villes les plus remarquables de l’oasis de Khorezm. Capitale du khanat dès le XVIIe siècle, elle fut l’un des plus grands marchés d’Asie centrale, et sa prospérité dura jusqu’au début du XXe siècle. Aujourd’hui, la ville intérieure d’Itchan Kala est un véritable musée à ciel ouvert où l’on peut admirer l’authenticité des monuments : Kukhana Ark (résidence des khans du XVIe siècle), la mosquée de Vendredi et son minaret du XIe siècle, la madrasa d’Islom Khoja (XIXe siècle). La ville est entourée de remparts d’argile rose, qui lui donnent l’aspect d’une ville du Moyen Âge. NB : Selon les horaires du vol intérieur Ourguentch - Tachkent, celui-ci aura lieu soit ce soir à 20h, soit demain à 15h. S’il est prévu à 20h, la nuit se passera à Tachkent (1h de vol). S’il est programmé à 15h le lendemain, la nuit se fera à Khiva. Transport : Véhicule privatisé, Avion (2h) Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : inclus Dîner : inclus
J16	Tashkent
	Selon les horaires du vol intérieur Ourguentch - Tachkent, la matinée se passera soit à Khiva, soit à Tachkent. Si le vol a eu lieu la veille à 20h, la matinée se déroulera à Tachkent. S’il est prévu aujourd’hui à 15h, la matinée sera consacrée à Khiva. À Tachkent, Visite de ce grand marché couvert, où s'entremêlent les senteurs des épices et les parfums des fleurs et des fruits. Nous sommes dans une ambiance cosmopolite et multicolore. Départ ensuite pour le marché du Tchrosu. Nous partons pour la visite du centre historique de Tashkent Hasti-Imam, magnifique ensemble de monuments situés dans des roseraies. La bibliothèque d'Hasti Imam renferme le Coran le plus ancien du monde. Visite de la medersa du XVIᵉ siècle et d'un mausolée. Installation à l'hôtel. Hébergement : Hôtel Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : libre Dîner : libre
J17	Tashkent - France
	En fonction de notre vol retour, transfert à l'aéroport et vol pour la France. Arrivée dans la journée. Transport : Avion Petit-déjeuner : inclus Déjeuner : libre Dîner : libre

À noter

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, le guide se réserve le droit de modifier le programme ou l'itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

À partir de 3 399 € / personne - vol inclus

Trek & Rando

Prochain départ: 18 juin 2027
Durée: 17 jours
Thématique: Voyages culturels Trek en itinérance
Activités: 5 jours de marche en itinérance
Difficulté: Difficulté

5 à 6h de marche ou d'activité physique par jour

En montagne, dénivelés entre 500 et 800 m par jour et possibilité de dépasser 3000 m d'altitude

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive
Confort: Confort

Des hébergements simples et agréables, offrant tout le confort nécessaire pour bien récupérer.
Groupe: 4 à 12 pers.
Émissions CO2: 2671 kg / pers.

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Avis voyageurs

4,3

40 avis

Equilibre entre le trek puis partie touristique Guide francophone au top Hébergements et nourriture de grande qualité

— Beatrice, septembre 2026

Silène

Responsable agence Chambéry

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Dates & prix

Dates	Statut	Prix / pers.	Action
ven. 18 juin – dim. 04 juil. 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 399 €	Réserver
ven. 16 juil. – dim. 01 août 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 399 €	Réserver
ven. 23 juil. – dim. 08 août 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 499 €	Réserver
ven. 30 juil. – dim. 15 août 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 599 €	Réserver
ven. 06 août – dim. 22 août 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 499 €	Réserver
ven. 13 août – dim. 29 août 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 399 €	Réserver
ven. 03 sept. – dim. 19 sept. 2027	Confirmé dès 4 inscrits	3 399 €	Réserver

Vous ne trouvez pas la date qui vous correspond ? Contactez nos experts

Le prix comprend

Vols internationaux et intérieurs
Les déplacements terrestres
La pension complète du déjeuner du J3 au petit déjeuner du J17
L'hébergement en tente au Tadjikistan et en hôtels en Ouzbékistan
Les entrées dans les monuments et sites prévus au programme
Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel
L'assistance d'une équipe locale tadjike pendant le trekking
L’encadrement par un guide-accompagnateur de montagne tadjik pendant le trekking
L’encadrement par un guide accompagnateur ouzbek francophone tout le long du voyage

Le prix ne comprend pas

Les frais de visa du Tadjikistan
La contribution environnementale et sociale

À payer sur place :

Les dépenses personnelles
Les boissons sauf l'eau stérilisée pendant le trek au Tadjikistan
Les pourboires
Les repas à Doushanbé et Tashkent
Le droit de photographier dans les musées et monument en Ouzbékistan (comptez environ 20 euros). Ceci droit photo n'est pas demandé systématiquement.

Vol inclus

Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris (si le vol est inclus), sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche.

Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 55 65.

Assurances

Assurance multirisque Recommandée

4,5 % du voyage par personne
Assurance multirisque premium (voyage supérieur à 8000 € / pers.)

5,5 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Option

Supplément chambre individuelle pour tout le séjour (tente et hôtel).

Prix : 400 € / personne

Infos pratiques

Télécharger la fiche technique

Niveau

Ce voyage s’adresse à des voyageurs en bonne forme physique, capables d’enchaîner plusieurs jours de marche.

Au Tadjikistan, le trek se déroule entre 2 350 et 3 850 mètres d’altitude, avec des étapes de 5 à 7 heures de marche par jour. L’itinéraire suit de bons sentiers de montagne, sans difficulté technique particulière. Le dénivelé peut atteindre 1 150 mètres en une journée.
En Ouzbékistan, le programme est plus tranquille. Il s’agit essentiellement de visites culturelles et de balades à pied dans les villes, sans exigence physique.

Pour profiter pleinement du voyage, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, idéalement dès le mois précédant le départ. Une heure de marche rapide ou de footing deux fois par semaine est un bon moyen d’améliorer votre endurance.

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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :

Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.

La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, telles que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.

Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).

Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nimaos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.

Encadrement

Vous êtes accompagnés par des guides francophones locaux, spécialistes et passionnés de leur région.

Au Tadjikistan et en Ouzbékistan, vous êtes guidés par un accompagnateur ouzbek francophone tout au long du parcours. Lors du trek dans les monts Fanskye, il est secondé par un guide de montagne tadjik et une équipe locale chargée de la logistique.

Alimentation

Les repas sont pris dans les hôtels et les restaurants locaux lors des étapes en ville.

Au Tadjikistan, une équipe de cuisine nous accompagne tout au long du voyage. Un repas chaud est toujours prévu le soir, et pendant les journées de randonnée, nous préparons des pique-niques pour le déjeuner.

De l’eau bouillie et filtrée est mise à disposition durant les trekkings pour remplir vos gourdes. En dehors de ces moments, il est indispensable de traiter l’eau (même en ville) à l’aide de pastilles purifiantes, de type Micropur ou Hydrochlonazone. Les boissons autres que l’eau sont à votre charge. Nous vous encourageons à éviter l’achat de bouteilles en plastique, difficilement recyclables sur place.

La cuisine d’Asie centrale repose sur des produits simples et savoureux : riz, blé, viande de mouton, de bœuf ou d’agneau, et produits laitiers. Elle reflète les influences variées de la Route de la Soie, avec des plats riches en goût comme le plov (pilaf), un riz mijoté avec viande et légumes, ou les mantis, petits raviolis farcis cuits à la vapeur. Les pains plats, comme le lavash, sont omniprésents à table. Herbes fraîches et fruits secs viennent souvent relever les plats.

Hébergement

1. Tadjikistan :

Douchanbé : Hôtel Shumon ou similaire
Campement en tentes aral pendant le trekking : matelas de 5 cm d'épaisseur fournis. Prévoir un matelas de type Thermarest pour plus de confort (ainsi que votre serviette de toilette et votre sac de couchage). Tentes mess, cuisine, chaises et tables pliantes sont prévues pour le diner et le petit déjeuner. Tente toilette. Prévoir un sur sac pour protéger vos sacs lors du portage par les mules.
Guitan : maison traditionnelle, 2 ou 3 grandes pièces par groupe. Matelas et couvertures sont installés pour vous. Toilettes et douche "artisanale".

2. Ouzbékistan :

Dans les villes ouzbèkes : en hôtel 3 ou 4 * (normes locales) base chambre double (individuelle sur demande) avec literie confortable. Salle de bain privative.

Khiva : Muso Tura ou similaire
Boukhara : Imperial Palace ou similaire
Samarcande : Bibikhanim ou similaire
Tachkent : DSFGArden ou similaire

Déplacement

TRANSPORT INTERNATIONAL :

Pour ce voyage, nous utilisons des vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe). Vous volerez principalement avec la compagnie Turkish Airlines. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies que celles mentionnées ci-dessus. Ce sont des vols de nuit à l'aller et jour au retour la plupart du temps en raison du décalage horaire. Les départs de certaines villes de province sont possibles. Vous pouvez nous solliciter à cet effet.

DÉPLACEMENTS SUR PLACE :

Transferts en bus ou minibus privatifs dans les 2 pays et en véhicule tout-terrain de Tachkent à Penjikent au Tadjikistan.
Pendant le trekking au Tadjikistan, le transport des bagages est effectué par des mules conduites par leurs muletiers (env 1 mule par personne)

Attention sur ce séjour, il faut bien garder en tête que les routes, pistes ne sont pas en très bon état. La patience parfois est de mise, lorsqu'une route est coupée ou en cas de contrôles de police

Budget & change

En Ouzbékistan, la monnaie est le Sum (UZS) et au Tadjikistan, la monnaie est le Somoni (TJS).

Pour connaitre les taux de change en cours, consultez le site www.xe.com.

Distributeurs de billets et bureaux de change présents dans les villes.

Par précaution, emportez avec vous des euros (ou des dollars US) en espèces, idéalement en petites coupures. Prévoyez un budget suffisant pour vos dépenses personnelles et boissons, les pourboires et les droits photos sur les sites (voir le prix ne comprend pas).

Pourboires

Les pourboires font partie de la culture du pays. Il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, et auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié.

Montants recommandés (à titre indicatif) :

Comptez 1 à 2 € (3 CAD) par jour et par participant pour un muletier ou un cuisinier.
Comptez 2 à 3 € (4 CAD) par jour et par participant pour un guide francophone ou un chauffeur.
Comptez 4 € (6 CAD) par jour s'il s'agit d'un guide culturel.

Cette somme prend en compte le niveau de vie local afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques des régions visitées.

Matériel fourni sur place

Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel lors du trek au Tadjikistan.

Vêtements à prévoir

Le choix des vêtements doit se faire en fonction de la période de voyage (météo et température attendues dans chaque zone visitée) et des contextes culturels, religieux et traditionnels.

À ce titre, notez que nous passons ici dans des régions de tradition musulmane (privilégiez les vêtements couvrants).

Ne pas oublier :

Chapeau ou casquette contre le soleil
Foulard pour se couvrir lors des visites en Ouzbékistan
T-shirt léger et respirant
Veste polaire (plus ou moins chaude selon la saison)
Veste imperméable et coupe-vent (et éventuellement cape de pluie)
Vêtements "première couche" chauds (haut et collants, utiles sur les départs hors période estivale)
Pantalon de randonnée
Maillot de bain (peut être utile)
Chaussettes de randonnée
Chaussures de randonnée confortables et robustes
Chaussures légères ou sandales
Maillots de bains (pour la période estivale)

Equipement à prévoir

Lunettes de soleil (indice de protection élevé)
Sac de couchage (T° confort 0 à -5°c) et éventuellement un drap de sac
Matelas de trekking ou tapis de sol (facultatif, pour ajouter au confort de couchage)
Bâtons de randonnée télescopiques (facultatif, mais recommandé !)
Nécessaire de toilette et serviette
Lingettes nettoyantes biodégradables
Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
Filtre à eau ou comprimés pour traiter l'eau
Lampe frontale et piles de rechange
Papier hygiénique et briquet
Gel hydroalcoolique
Sur-sac (pour protéger vos sacs lors du portage par les mules)

Jeu de carte, livre...

Prenez de quoi rassembler vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de pommade, emballage de pellicules photo...) afin de les ramener en France, où le tri est bien fait et efficace.

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :

Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture Éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 15 Kg maximum. Pas de valise. Les bagages sont transportés par véhicule.
Un petit sac à dos de 25-30 litres pour la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique-nique du midi, lunettes, petit matériel...

Par mesure de précaution, pensez à emporter dans votre bagage "cabine" de quoi survivre les premiers jours, et ceci au cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous. Ceci est rare mais il vaut mieux se parer à toute éventualité. Nous vous recommandons d'y mettre entre autres des vêtements légers, chaussures de marche et des sandales ainsi que vos médicaments avec ordonnance.

N'oubliez pas aussi de mettre tout objet coupant ou liquide dans votre bagage "en soute" car ils sont interdits en cabine.

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter votre propre pharmacie de voyage avec vos éventuelles ordonnances

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour. Merci de nous fournir vos coordonnées passeport dès l'inscription.

Un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr)

Visa

ATTENTION : nous vous invitons à bien vérifier les formalités auprès des ambassades avant de faire les démarches car celles-ci peuvent changer rapidement.

TADJIKISTAN :

Aucun visa n'est exigé pour les ressortissants français, belges et suisses si le séjour n'excède pas une durée de 30 jours, dès lors que le passeport est encore valable pendant six mois après la date de retour prévue.

OUZBEKISTAN :

Pour les ressortissants français, aucun visa n'est exigé pour un séjour d'une durée ne dépassant pas 30 jours, dès lors que le passeport est encore valable durant six mois après la date de retour prévue. Merci de vérifier les dernières informations auprès du consulat au moment de vos démarches. Toutes les informations sont à votre disposition sur le site de l'Ambassade.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Spécificités

Dès votre inscription, merci de nous envoyer une copie de votre passeport. Nous en avons besoin pour préparer vos documents pour le visa tadjik.

Intrepid s'engage pour un tourisme responsable

Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de proposer des voyages qui ont un impact positif sur les voyageurs comme sur les territoires visités. Depuis sa création, Intrepid défend une certaine vision du voyage : celle qui favorise les rencontres, l’ouverture aux autres, les échanges entre les cultures et le respect des environnements traversés.

En tant que spécialiste du voyage d’aventure, nous sommes conscients de l’impact que notre activité peut avoir sur les destinations, notamment dans les régions les plus reculées et préservées. Nous agissons donc pour limiter notre empreinte et pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux locaux.

Dans cette démarche, chaque voyageur participe à une contribution environnementale et sociale de 2 € à 10 € par personne, dont le montant varie selon la distance parcourue et la zone géographique de destination.

L’intégralité des sommes collectées est reversée à des associations locales, dans les destinations où nous disposons d’agences locales. Elles permettent de soutenir des projets concrets en faveur de la préservation de l’environnement et de la solidarité locale.

Cette contribution vient compléter les actions que nous menons pour réduire notre propre empreinte et nous permet de soutenir directement des initiatives utiles aux territoires dans lesquels nous voyageons.

Voyagez de manière responsable en Ouzbékistan

Respect des populations et des coutumes locales

→ Lors de votre voyage en Ouzbékistan, veillez à adopter un comportement approprié pour respecter les Ouzbeks et leurs traditions (utiliser la poignée de main uniquement pour saluer entre personnes de même sexe et placer juste après la main droite sur le cœur, apporter un cadeau en cas d’invitation et se déchausser avant d’entrer, négocier de manière respectueuse dans les bazars, ne pas faire “ok” avec son pouce, éviter de refuser une invitation à boire le thé …)

→ Apprendre quelques mots de la langue locale comme “Assalomu alaykum” (bonjour) et “Rahmat” (merci) pour montrer votre respect envers les habitants.

→ Se couvrir les épaules et les genoux, parfois la tête, et retirer ses chaussures lors de la visite de sites religieux.

→ Avant de prendre en photo une personne ou un lieu sacré, toujours demander l’autorisation au préalable.

Respect de l’environnement et de la biodiversité

→ Lors de votre trek, veillez à rester dans la trace ou le chemin et à laisser les éléments naturels dans leur environnement (ne pas cueillir de fleurs ou de plantes).

→ Appliquez le principe du “Leave No Trace” en s’assurant de ne laisser aucun déchet derrière vous. Pensez à prendre un petit sac plastique pour emmener vos déchets avec vous.

→ Limitez l’utilisation d’objets à usage unique en préférant une gourde à une bouteille d’eau plastique ou un sac en tissu à un sac plastique par exemple.

→ Observez toujours les animaux à distance afin de ne pas les déranger et ne les nourrissez pas. Nous vous donnons de précieux conseils à ce sujet dans un article très complet.

→ L’eau potable étant une denrée rare, utilisez-la avec parcimonie (optez pour une douche, utilisez un savon et une protection solaire biodégradables…). Vous trouverez dans cet article tous nos conseils pour préparer une trousse de toilette écoresponsable.

Les indispensables pour un voyage responsable en Ouzbékistan

→ Pensez à ramener chez vous les consommables non recyclables localement.

→ Favorisez au maximum les aliments et les plats locaux (Pain, riz, viande de mouton, carottes, oignons, tomates, poivrons, aubergines, fruits secs, Plov, Zira, Ayran, thé noir…)

→ Privilégiez l’achat de souvenirs issus de l’artisanat local (statues en cuivre, bronze, argent et or, poterie de Bhaktapur, châles en Pashmina, papier Lokta…).

Voyagez de manière responsable au Tadjikistan

Respect des populations et des coutumes locales

→ Lors de votre voyage au Tadjikistan, veillez à adopter un comportement approprié pour respecter les Tadjiks et leurs traditions (saluer en plaçant la main droite sur le cœur après une poignée de main, se couvrir les épaules et les jambes, utiliser la main droite ou les deux mains pour saluer ou offrir quelque chose…)

→ Apprendre quelques mots de la langue locale comme “Salam” (bonjour) et “Rahmat” (merci) pour montrer votre respect envers les habitants.

→ Se déchausser avant d’entrer dans une mosquée et porter un foulard sur la tête pour les femmes.

→ Se déchausser avant d’entrer dans une maison tadjike et apporter un petit cadeau, comme des fruits ou des pâtisseries.

→ Avant de prendre en photo une personne, toujours lui demander son autorisation.

Respect de l’environnement et de la biodiversité

→ Lors de votre trek, veillez à rester dans la trace ou le chemin et à laisser les éléments naturels dans leur environnement (ne pas cueillir de fleurs ou de plantes).

→ Appliquez le principe du “Leave No Trace” en s’assurant de ne laisser aucun déchet derrière vous. Pensez à prendre un petit sac plastique pour emmener vos déchets avec vous.

→ Limitez l’utilisation d’objets à usage unique en préférant une gourde à une bouteille d’eau plastique ou un sac en tissu à un sac plastique par exemple.

→ Observez toujours les animaux à distance afin de ne pas les déranger et ne les nourrissez pas. Nous vous donnons de précieux conseils à ce sujet dans un article très complet.

Les indispensables pour un voyage responsable au Tadjikistan

→ Pensez à ramener chez vous les consommables non recyclables localement.

→ Favorisez au maximum les aliments et les plats locaux (Pain, riz, carottes, oignons, pommes de terre, tomates, poivrons, aubergines, légumineuses, viande de mouton, Plov…)

→ Privilégiez l’achat de souvenirs issus de l’artisanat local (Suzani, Ikat, céramiques, tapis, instruments de musique traditionnels tels que le Rubab, le Dutar et le Surnay, sacs en feutre, papier de Samarcande…).

Les avis de nos voyageurs

5,0/5

Beatrice

Voyage effectué du 04/09/2026 au 20/09/2026

Très beau coyage combiné

Equilibre entre le trek puis partie touristique Guide francophone au top Hébergements et nourriture de grande qualité

4,0/5

Blandine

Voyage effectué du 06/08/2025 au 23/08/2025

Très bien

Beau séjour au Tadjikistan et en Ouzbékistan. Le programme est très bien conçu, notamment pour la partie trek car la difficulté ainsi que l'acclimatation à l'altitude sont progressives. Murod, notre guide, a été attentionné et a partagé avec plaisir divers éléments culturels.

5,0/5

Madeleine Helene