Tadjikistan / Ouzbekistan / Kirghizistan

Richesses d'Asie centrale : steppes, sommets et cités d'or

À partir de 4 599 € / personne - vol inclus
Trek & Rando
  • 4,2/5 (36)
  • Petit groupe
  • 25 j.
  • Niv. 3/4
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Le voyage

Points forts
  • Une approche complète et diversifiée de l'Asie centrale avec 3 pays visités en 3 semaines
  • Trek itinérant de 5 jours dans les montagnes Fanskye au Tadjikistan
  • Visite des cités caravanières de Boukhara, Khiva et Samarcande en Ouzbékistan
  • Nature et vie nomade au Kirghizistan au lac Song Koul et au caravansérail de Tach Rabat
Tadjikistan, Ouzbékistan, Kirghizistan, nous découvrons ces trois beaux pays de la Route de la soie en un seul voyage. Cette grande traversée de l'Asie centrale est composée de trois moments forts : les visites enrichissantes des plus belles villes d'Ouzbékistan, un magnifique trek dans les montagnes tadjikes, et les rencontres inoubliables au milieu des steppes Kirghizes et de la vie nomade.

Nous entamons notre aventure au Tadjikistan, pays le plus montagneux des trois. C'est donc l'occasion de partir quelques jours en trek et bivouac dans les monts Fanskye, entre lacs et glaciers, à la rencontre des bergers et de leurs troupeaux. Les hauts sommets nous entourent dans ce chaînon voisin du Pamir. Direction ensuite l'Ouzbékistan pour le volet le plus culturel du voyage. Nous découvrons les chefs-d'œuvre architecturaux de la ville-forteresse de Khiva, puis Boukhara, ancienne cité perse et carrefour commercial des routes de la soie. C'est à pied que nous découvrons mosquées et madrasas, marchés colorés, places et ruelles, dans un cadre oriental enchanteur. Ensuite, nos yeux se posent sur la place du Registan, à Samarcande, le symbole du pays. Nous terminons le voyage au Kirghizistan, qui nous régale par ses paysages sublimes et sa vie nomade. Nos randonnées nous emmènent à la rencontre de ces derniers, qui nous initient à leur mode de vie. Ainsi se termine notre inoubliable aventure en trois volets dans ces contrées méconnues et préservées !
Itinéraire jour par jour
J01

Vol pour Dushanbé

Envol pour la capitale tadjike et arrivée dans la nuit ou très tôt le matin.

  • Transport : Avion
  • Hébergement : Avion
  • Petit-déjeuner : libre
  • Déjeuner : libre
  • Dîner : libre
J02

Arrivée et visite de Dushanbé

Arrivée tôt le matin ou dans la nuit. Après du repos et un petit-déjeuner à l'hôtel, nous partons avec notre guide pour la visite de la ville. Nous visitons les jardins présidentiels et apprécions les statues des poètes Rudaki et d'Ismaïl Samani, père de la dynastie samanide, époque à laquelle les cultures perses du Tadjikistan, Ouzbékistan, Iran, Afghanistan et Pakistan étaient unifiées. La ville n'est pas sans rappeler Saint-Pétersbourg par l'aspect pastel des édifices néoclassiques. Nous passons par le grand marché central et déjeunons. Découverte d'une des plus belles et agréables capitales d'Asie centrale qui se situe à 850m d'altitude.

NB : si vous arrivez dans la nuit, la nuit à l'hôtel est incluse.

  • Transport : Véhicule privatisé
  • Hébergement : Hôtel
  • Petit-déjeuner : inclus
  • Déjeuner : libre
  • Dîner : libre
J03

Dushanbé – Iskanderkoul

Ce matin, nous mettons le cap sur le lac Iskanderkul, réputé comme le plus beau et le plus vaste des monts Fanskye. De là, nous jouissons d'un panorama offrant une vue sur les glaciers des pics de la région d'Ayniy. Son nom, "lac d'Alexandre le Grand" témoigne de son histoire fascinante. Nous flânons le long du lac et explorons les environs de la Fan Niagara, une cascade impressionnante de 38 mètres de hauteur. Après un déjeuner au bord du lac, nous passons la nuit chez l'habitant dans le village de Saritag.

  • Transport : Véhicule privatisé (3h-4h)
  • Hébergement : Chez l'habitant
  • Petit-déjeuner : inclus
  • Déjeuner : inclus
  • Dîner : inclus
carte circuit ATAOUKIR
À noter
En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, le guide se réserve le droit de modifier le programme ou l'itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

À partir de 4 599 € / personne - vol inclus
Trek & Rando
Prochain départ
18 juin 2027
Durée
25 jours
Thématique
Voyages culturels Trek en itinérance Haute montagne
Activités
7 jours et demi de marche
Difficulté
Difficulté
  • 5 à 6h de marche ou d'activité physique par jour
  • En montagne, dénivelés entre 500 et 800 m par jour et possibilité de dépasser 3000 m d'altitude

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive

Confort
Confort

Des hébergements simples et agréables, offrant tout le confort nécessaire pour bien récupérer.

Groupe
4 à 12 pers.
Émissions CO2
2824 kg / pers.
Avis voyageurs
4,2
36 avis
Il a été très agréable d'alterner trek et villes culturelles historiques. Les guides étaient très compétents. Les hôtels en Ouzbekistan sont très bien situés. Pour le Kirghizistan, il faut savoir que fin septembre les troupeaux sont redescendus et qu'ils commencent à démonter les yourtes.
— Cecile, septembre 2026
Dates & prix
Dates Statut Prix / pers. Action
ven. 18 juin – lun. 12 juil. 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 699 €
Réserver
ven. 16 juil. – lun. 09 août 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 799 €
Réserver
ven. 23 juil. – lun. 16 août 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 799 €
Réserver
ven. 30 juil. – lun. 23 août 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 799 €
Réserver
ven. 06 août – lun. 30 août 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 799 €
Réserver
ven. 13 août – lun. 06 sept. 2027
Confirmé dès 4 inscrits
4 599 €
Réserver

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Le prix comprend
  • Vols internationaux et domestiques 
  • Transferts sur place
  • Entrées de sites
  • Hébergement
  • Pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour
  • Guides accompagnateurs francophones
  • Équipe de chauffeurs, cuisiniers et guides locaux
  • Muletiers et mules pour le portage des bagages lors du trek au Tadjikistan
  • Chevaux pour la balade autour du lac Song-Kul
Le prix ne comprend pas
  • Les frais de visa (cf. rubrique "visa")
  • La contribution environnementale et sociale

À payer sur place :
  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons sauf l'eau stérilisée pendant le trek au Tadjikistan
  • Les repas "libres" dans le déroulé jour par jour. Prévoir 4 à 10€ par repas
  • Les pourboires pour les équipes locales (cf. rubrique "Pourboires")
  • Le droit de photographier dans les musées et monument en Ouzbékistan (comptez environ  20 euros). Ceci droit photo n'est pas demandé systématiquement. 

Vol inclus
Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris (si le vol est inclus), sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche.

Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 55 65.
Assurances
  • Assurance multirisque Recommandée
    4,5 % du voyage par personne
  • Assurance multirisque premium (voyage supérieur à 8000 € / pers.)
    5,5 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Options
  • Nuit supplémentaire à Bishkek en chambre double. Prix par personne.

    Prix : 30 € / personne

  • Supplément chambre individuelle pour les nuits en hotel
    Supplément chambre individuelle pour les nuits en hotel

    Prix : 500 € / personne

Infos pratiques
Télécharger la fiche technique
Niveau

Ce voyage s’adresse à des voyageurs en bonne forme physique, capables d’enchaîner plusieurs jours de marche. 


  • Au Tadjikistan, le trek se déroule entre 2 350 et 3 850 mètres d’altitude, avec des étapes de 5 à 7 heures de marche par jour. L’itinéraire suit de bons sentiers de montagne, sans difficulté technique particulière. Le dénivelé peut atteindre 1 150 mètres en une journée.
  • En Ouzbékistan, le programme est plus tranquille. Il s’agit essentiellement de visites culturelles et de balades à pied dans les villes, sans exigence physique.
  • Au Kirghizistan, nous randonnons également en altitude, sur des sentiers accessibles, dans de grands espaces naturels. Seule la journée à Tach Rabat (J23) présente un niveau comparable à celui du trek tadjik.

Pour profiter pleinement du voyage, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, idéalement dès le mois précédant le départ. Une heure de marche rapide ou de footing deux fois par semaine est un bon moyen d’améliorer votre endurance.


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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :


Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.


La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, telles que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.


Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).


Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nimaos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.

Efforcez-vous de pratiquer régulièrement une activité physique au plus tard un mois avant votre départ et améliorez votre endurance par un renforcement progressif de votre activité ou une heure de footing deux fois par semaine.

Encadrement
Vous êtes accompagnés par des guides francophones locaux, spécialistes et passionnés de leur région.
Au Tadjikistan et en Ouzbékistan, vous êtes guidés par un accompagnateur ouzbek francophone tout au long du parcours. Lors du trek dans les monts Fanskye, il est secondé par un guide de montagne tadjik et une équipe locale chargée de la logistique.
Au Kirghizistan, un guide francophone kirghiz prend le relais. 
Alimentation
  • Les repas sont pris dans les hôtels et les restaurants locaux lors des étapes en ville.
  • Au Tadjikistan et au Kirghizistan, une équipe de cuisine nous accompagne tout au long du voyage. Un repas chaud est toujours prévu le soir, et pendant les journées de randonnée, nous préparons des pique-niques pour le déjeuner.
  • De l’eau bouillie et filtrée est mise à disposition durant les trekkings pour remplir vos gourdes. En dehors de ces moments, il est indispensable de traiter l’eau (même en ville) à l’aide de pastilles purifiantes, de type Micropur ou Hydrochlonazone. Les boissons autres que l’eau sont à votre charge. Nous vous encourageons à éviter l’achat de bouteilles en plastique, difficilement recyclables sur place.
  • La cuisine d’Asie centrale repose sur des produits simples et savoureux : riz, blé, viande de mouton, de bœuf ou d’agneau, et produits laitiers. Elle reflète les influences variées de la Route de la Soie, avec des plats riches en goût comme le plov (pilaf), un riz mijoté avec viande et légumes, ou les mantis, petits raviolis farcis cuits à la vapeur. Les pains plats, comme le lavash, sont omniprésents à table. Herbes fraîches et fruits secs viennent souvent relever les plats.
Hébergement

1. Ouzbékistan :


Dans les villes ouzbèkes : en hôtel 3 ou 4 * (normes locales) base chambre double (individuelle sur demande) avec literie confortable. Salle de bain privative.


  • Khiva : Muso Tura ou similaire 
  • Boukhara : Imperial Palace ou similaire 
  • Samarcande : Bibikhanim ou similaire 
  • Tachkent : DSFGArden ou similaire 

2. Tadjikistan : 


  • Douchanbé : Hôtel Shumon ou similaire 
  • Campement en tentes aral pendant le trekking : matelas de 5 cm d'épaisseur fournis. Prévoir un matelas de type Thermarest pour plus de confort (ainsi que votre serviette de toilette et votre sac de couchage). Tentes mess, cuisine, chaises et tables pliantes sont prévues pour le diner et le petit déjeuner. Tente toilette. Prévoir un sur sac pour protéger vos sacs lors du portage par les mules. 
  • Guitan : maison traditionnelle, 2 ou 3 grandes pièces par groupe. Matelas et couvertures sont installés pour vous. Toilettes et douche "artisanales". 


3. Kirghizistan : 


  • Bichkek : Hôtel Alpinist ou similaire 
  • En camp de yourtes : camp de Nazira à Tach Rabat et camp de Baich au lac Song Kul. Nous sommes 4 à 5 personnes par yourtes, équipées de matelas. Les toilettes sont à l’extérieur.  Nous nous lavons dans un sauna traditionnel kirghiz à Tach Rabat. À Song Koul, une douche chauffée par des panneaux solaires est disponible à l'extérieur. Il y a également des lavabos à l'extérieur. 
  • Konchkor : chez l'habitant. Logement très basique, nous dormons dans des chambres d'1 à 3 personnes. Confort plus sommaire. 

*Les noms des hébergements sont donnés à titre indicatif. En cas d'indisponibilité, nous logerons dans des logements de niveau équivalent.

Déplacement

TRANSPORT INTERNATIONAL : 


Pour cette trilogie d'Asie centrale, nous utilisons des vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe). Vous volerez principalement avec la compagnie Turkish Airlines. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies que celles mentionnées ci-dessus. Ce sont des vols de nuit à l'aller et jour au retour la plupart du temps en raison du décalage horaire. Les départs de certaines villes de province sont possibles. Vous pouvez nous solliciter à cet effet. 


DÉPLACEMENT SUR PLACE : 

  • Transferts en bus ou minibus privatifs dans les trois pays et en véhicule tout-terrain de Dushanbe à Panjikent au Tadjikistan.
  • Pendant le trekking au Tadjikistan, le transport des bagages est effectué par des mules conduites par leurs muletiers (environ 1 mule par personne)
  • Durant le trek au Kirghizistan, la logistique et les bagages sont transportés par le véhicule.

Attention, sur ce séjour il faut bien garder en tête que les routes, pistes ne sont pas en très bon état. La patience parfois est de mise, lorsqu'une route est coupée ou en cas de contrôle de police. 

Budget & change

En Ouzbékistan, la monnaie est le Som ouzbèk : 1€ ≈ 13500 sums

Au Kirghizistan, la monnaie est le Som du Kirghizistan : 1€ ≈ 97 soms 
Au Tadjikistan, la monnaie est le Somoni tadjik : 1€ ≈ 12 somoni 

Pour connaitre le taux de change du moment, vous pouvez consulter le site suivant : https://www.xe.com/fr/


Emportez des euros ou des dollars en espèces en petites coupures pour éviter les embarras du change. Prévoyez un budget suffisant pour vos dépenses personnelles et boissons, ainsi que pour les droits photos sur les sites (voir "le prix ne comprend pas").

Distributeurs de billets et bureaux de change présents dans les villes.
Pourboires

Les pourboires font partie de la culture du pays. Il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, et auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié.


Montants recommandés (à titre indicatif) :


Pour la partie Tadjikistan & Ouzbékistan : 

  • Comptez 1 à 2 € (3 CAD) par jour et par participant pour un muletier ou un cuisinier.
  • Comptez 2 à 3 € (4 CAD) par jour et par participant pour un guide francophone ou un chauffeur.
  • Comptez 4 € (6 CAD) par jour s'il s'agit d'un guide culturel.

Pour la partie kirghize, vous pouvez rajouter environ 20 € par participant pour la semaine.

 Cette somme prend en compte le niveau de vie local afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques des régions visitées.
Matériel fourni sur place
Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel lors du trek au Tadjikistan. 
Vêtements à prévoir

Le choix des vêtements doit se faire en fonction de la période de voyage (météo et température attendues dans chaque zone visitée) et des contextes culturels, religieux et traditionnels.

À ce titre, notez que nous passons ici dans des régions de tradition musulmane (privilégiez les vêtements couvrants).

Vêtements recommandés pour ce voyage :
  • Chapeau ou casquette contre le soleil
  • Foulard pour se couvrir lors des visites en Ouzbékistan 
  • Gants légers
  • T-shirt léger et respirant
  • Veste polaire (plus ou moins chaude selon la saison)
  • Veste imperméable et coupe-vent (et éventuellement cape de pluie)
  • Vêtements "première couche" chauds (haut et collants, utiles sur les départs hors période estivale)
  • Pantalon de randonnée
  • Maillot de bain (peut être utile)
  • Chaussettes de randonnée
  • Chaussures de randonnée confortables et robustes
  • Chaussures légères ou sandales
Equipement à prévoir
  • Lunettes de soleil (indice de protection élevé)
  • Sac de couchage (T° confort 0 à -5°c) et éventuellement un drap de sac
  • Matelas de trekking ou tapis de sol (facultatif, pour ajouter au confort de couchage)
  • Bâtons de randonnée télescopiques (facultatif, mais recommandé !)
  • Nécessaire de toilette et serviette 
  • Lingettes nettoyantes biodégradables
  • Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
  • Filtre à eau ou comprimés pour traiter l'eau
  • Lampe frontale et piles de rechange
  • Papier hygiénique et briquet
  • Gel hydroalcoolique
  • Sur-sac (pour protéger vos sacs lors du portage par les mules)
  • Jeu de carte, livre...

Prenez de quoi rassembler vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de pommade, emballage de pellicules photo...) afin de les ramener en France, où le tri est bien fait et efficace.
Bagages
  • Sac de voyage 80-100 litres (ouverture frontale ou sac à dos)
  • Un petit sac à dos de 25-30 litres pour la journée :  pull, t-shirt de rechange, gourde, pique-nique du midi, lunettes, petit matériel...


Chaque sac ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 Kg en soute. Votre sac de cabine peut accueillir 8-9 kg, ce qui permet d'emmener les affaires nécessaires pour la journée. Nous vous recommandons néanmoins de ne pas excéder 15 kg de bagages.


Par mesure de précaution, pensez à emporter dans votre bagage "cabine" de quoi survivre les premiers jours, et ceci au cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous. Ceci est rare mais il vaut mieux se parer à toute éventualité. Nous vous recommandons d'y mettre entre autres des vêtements légers, chaussures de marche et des sandales ainsi que vos médicaments avec ordonnance.

N'oubliez pas aussi de mettre tout objet coupant ou liquide dans votre bagage "en soute" car ils sont interdits en cabine.


Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter votre propre pharmacie de voyage avec vos éventuelles ordonnances

Passeport
Valable 6 mois après la date de retour. Merci de nous fournir vos coordonnées passeport dès l'inscription.

Un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr).
Visa
ATTENTION : nous vous invitons à bien vérifier les formalités auprès des ambassades avant de faire les démarches, car celles-ci peuvent changer rapidement.

TADJIKISTAN :

Aucun visa n'est exigé pour les ressortissants français, belges et suisses si le séjour n'excède pas une durée de 30 jours, dès lors que le passeport est encore valable pendant six mois après la date de retour prévue.

OUZBEKISTAN :

Pour les ressortissants français, aucun visa n'est exigé pour un séjour d'une durée ne dépassant pas 30 jours, dès lors que le passeport est encore valable durant six mois après la date de retour prévue.

KIRGHIZIE :

Pas besoin de visa pour les séjours inférieurs à 60 jours.
Toutefois, il est nécessaire de s'assurer que votre passeport a été dûment tamponné au moment de l'entrée sur le territoire.
Vaccins
Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.
Spécificités
Dès votre inscription, merci de nous envoyer une copie de votre passeport. Nous en avons besoin pour préparer vos documents de voyage.
Intrepid s'engage pour un tourisme responsable
Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de proposer des voyages qui ont un impact positif sur les voyageurs comme sur les territoires visités. Depuis sa création, Intrepid défend une certaine vision du voyage : celle qui favorise les rencontres, l’ouverture aux autres, les échanges entre les cultures et le respect des environnements traversés.

En tant que spécialiste du voyage d’aventure, nous sommes conscients de l’impact que notre activité peut avoir sur les destinations, notamment dans les régions les plus reculées et préservées. Nous agissons donc pour limiter notre empreinte et pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux locaux.

Dans cette démarche, chaque voyageur participe à une contribution environnementale et sociale de 2 € à 10 € par personne, dont le montant varie selon la distance parcourue et la zone géographique de destination.

L’intégralité des sommes collectées est reversée à des associations locales, dans les destinations où nous disposons d’agences locales. Elles permettent de soutenir des projets concrets en faveur de la préservation de l’environnement et de la solidarité locale.

Cette contribution vient compléter les actions que nous menons pour réduire notre propre empreinte et nous permet de soutenir directement des initiatives utiles aux territoires dans lesquels nous voyageons.

Voyagez de manière responsable au Tadjikistan
  • Respect des populations et des coutumes locales
→ Lors de votre voyage au Tadjikistan, veillez à adopter un comportement approprié pour respecter les Tadjiks et leurs traditions (saluer en plaçant la main droite sur le cœur après une poignée de main, se couvrir les épaules et les jambes, utiliser la main droite ou les deux mains pour saluer ou offrir quelque chose…)
→ Apprendre quelques mots de la langue locale comme “Salam” (bonjour) et “Rahmat” (merci) pour montrer votre respect envers les habitants.
→ Se déchausser avant d’entrer dans une mosquée et porter un foulard sur la tête pour les femmes.
→ Se déchausser avant d’entrer dans une maison tadjike et apporter un petit cadeau, comme des fruits ou des pâtisseries.
→ Avant de prendre en photo une personne, toujours lui demander son autorisation. 

  • Respect de l’environnement et de la biodiversité
→ Lors de votre trek, veillez à rester dans la trace ou le chemin et à laisser les éléments naturels dans leur environnement (ne pas cueillir de fleurs ou de plantes).
→ Appliquez le principe du “Leave No Trace” en s’assurant de ne laisser aucun déchet derrière vous. Pensez à prendre un petit sac plastique pour emmener vos déchets avec vous.
→ Limitez l’utilisation d’objets à usage unique en préférant une gourde à une bouteille d’eau plastique ou un sac en tissu à un sac plastique par exemple.   
→ Observez toujours les animaux à distance afin de ne pas les déranger et ne les nourrissez pas.  Nous vous donnons de précieux conseils à ce sujet dans un article très complet.
→ L’eau potable étant une denrée rare, utilisez-la avec parcimonie (optez pour une douche, utilisez un savon et une protection solaire biodégradables…). Vous trouverez dans cet article tous nos conseils pour préparer une trousse de toilette écoresponsable.

  • Les indispensables pour un voyage responsable au Tadjikistan
→ Pensez à ramener chez vous les consommables non recyclables localement.
→ Favorisez au maximum les aliments et les plats locaux (Pain, riz, carottes, oignons, pommes de terre, tomates, poivrons, aubergines, légumineuses, viande de mouton, Plov…)
→ Privilégiez l’achat de souvenirs issus de l’artisanat local (Suzani, Ikat, céramiques, tapis, instruments de musique traditionnels tels que le Rubab, le Dutar et le Surnay, sacs en feutre, papier de Samarcande…).
Voyagez de manière responsable en Ouzbékistan
  • Respect des populations et des coutumes locales
→ Lors de votre voyage en Ouzbékistan, veillez à adopter un comportement approprié pour respecter les Ouzbeks et leurs traditions (utiliser la poignée de main uniquement pour saluer entre personnes de même sexe et placer juste après la main droite sur le cœur, apporter un cadeau en cas d’invitation et se déchausser avant d’entrer, négocier de manière respectueuse dans les bazars, ne pas faire “ok” avec son pouce, éviter de refuser une invitation à boire le thé …)
→ Apprendre quelques mots de la langue locale comme “Assalomu alaykum” (bonjour) et “Rahmat” (merci) pour montrer votre respect envers les habitants.
→ Se couvrir les épaules et les genoux, parfois la tête, et retirer ses chaussures lors de la visite de sites religieux.
→ Avant de prendre en photo une personne ou un lieu sacré, toujours demander l’autorisation au préalable. 

  • Respect de l’environnement et de la biodiversité
→ Lors de votre trek, veillez à rester dans la trace ou le chemin et à laisser les éléments naturels dans leur environnement (ne pas cueillir de fleurs ou de plantes).
→ Appliquez le principe du “Leave No Trace” en s’assurant de ne laisser aucun déchet derrière vous. Pensez à prendre un petit sac plastique pour emmener vos déchets avec vous.
→ Limitez l’utilisation d’objets à usage unique en préférant une gourde à une bouteille d’eau plastique ou un sac en tissu à un sac plastique par exemple.   
→ Observez toujours les animaux à distance afin de ne pas les déranger et ne les nourrissez pas.  Nous vous donnons de précieux conseils à ce sujet dans un article très complet.
→ L’eau potable étant une denrée rare, utilisez-la avec parcimonie (optez pour une douche, utilisez un savon et une protection solaire biodégradables…). Vous trouverez dans cet article tous nos conseils pour préparer une trousse de toilette écoresponsable.

  • Les indispensables pour un voyage responsable en Ouzbékistan
→ Pensez à ramener chez vous les consommables non recyclables localement.
→ Favorisez au maximum les aliments et les plats locaux (Pain, riz, viande de mouton, carottes, oignons, tomates, poivrons, aubergines, fruits secs, Plov, Zira, Ayran, thé noir…)
→ Privilégiez l’achat de souvenirs issus de l’artisanat local (statues en cuivre, bronze, argent et or, poterie de Bhaktapur, châles en Pashmina, papier Lokta…).
Voyagez de manière responsable au Kirghizistan

Le voyage à pied est l’essence de nos voyages et fait partie intégrante de notre ADN. Choisir de découvrir le monde par la randonnée et le trek, en petit groupe, permet de limiter l’impact sur les environnements traversés et d’aller à la rencontre des populations locales de manière respectueuse. Notre objectif est de permettre à nos voyageurs de découvrir une autre manière de voyager, tout en favorisant les retombées économiques réelles pour les populations locales. Depuis nos débuts en 1986, nous mettons en place diverses actions en faveur d’un tourisme responsable. En 2022, nous avons renforcé notre engagement en nous inscrivant dans la démarche de certification BCorp et en devenant une entreprise à mission.
Nous vous encourageons également à adopter un comportement responsable lors de votre voyage au Kirghizistan, aussi bien vis-à-vis de l’environnement que des populations locales.
Découvrez sans plus attendre ces gestes simples dans notre rubrique Tourisme responsable.
Les avis de nos voyageurs
5,0/5
Cecile
Voyage effectué du 04/09/2026 au 28/09/2026
Voyage très complet pour découvrir l'Asie centrale.
Il a été très agréable d'alterner trek et villes culturelles historiques. Les guides étaient très compétents. Les hôtels en Ouzbekistan sont très bien situés. Pour le Kirghizistan, il faut savoir que fin septembre les troupeaux sont redescendus et qu'ils commencent à démonter les yourtes.
4,0/5
Hélène
Voyage effectué du 03/09/2025 au 28/09/2025
Route de la soie
circuit donnant une bonne vue densemble grace au fait de traverser 3 pays qui se complètent…. mais attentio au niveau de randonne qui est assez élevé ..
4,0/5
Marie
Voyage effectué du 06/08/2025 au 31/08/2025
Beau voyage
Les marches au Tadjikistan et au kirghizistan se font dans de magnifiques paysages et nous sommes souvent les seuls chanceux à profiter de ces grands espaces, bons repas dans ces deux pays. En milieu de séjour, les visites en Ouzbékistan sont intéressantes mais souvent répétitives (mosquée, minaret, médersas) et il y a trop de temps passé à Samarcande, Boukhara, Khiva et Tachkent, le rythme est plus lent (on a vite fait le tour des points d'intérêt de ces villes et il aurait été plus judicieux de consacrer 2 jours de plus aux autres pays ou à d'autres visites aux alentours). De plus les repas au restaurant en Ouzbékistan sont souvent expéditifs et répétitifs et auraient pu parfois être choisis. Groupe très agréable et sympathique. Le guide français Yoel en khirghizie a été compétent (un jeune plein d'avenir :)) et Mourad au Tadjikistan et en Ouzbékistan parlait un français parfait. Les 26 jours passent très vite.
5,0/5
Paul
Voyage effectué du 06/08/2025 au 31/08/2025
Circuit Intelligent et varié
Voyage passionnant - Diversité des paysages, des cultures et des activités Circuit très intelligemment réalisé - Ne pas avoir peur de la durée surtout si on aime voyager !
5,0/5
Nicolas
Voyage effectué du 10/07/2024 au 04/08/2024
Pour 26 jours et 3 pays, cela demanderait plus que quelques lignes... Je n'ai pas eu à donner mon avis sur les autres guides...
4,0/5
Helene
Voyage effectué du 19/06/2024 au 14/07/2024
Voyage au Tadjikistan, Ouzbékistan et Kirghizistan.
Incroyable découverte de ces 3 pays au coeur de la Route de la Soie et à l'ambiance très différente, avec un coup de coeur pour le Kirghizistan.
4,0/5
Voyage effectué du 19/06/2024 au 14/07/2024
Trilogie en Asie Centrale
Beau voyage très complet. Les 3 pays se complètent bien. Du trek au Tadjikistan dans les Monts Fans avec ses lacs turquoises, la visite des cités de la route de la Soie en Ouzbékistan, et la découverte, les randos et les rencontres au Kirghizistan.
4,0/5
Pascale
Voyage effectué du 19/06/2024 au 14/07/2024
Un beau voyage, dépaysant et varié.
5,0/5
Alain
Voyage effectué du 14/07/2022 au 08/08/2022
Magnifique voyage riche en découvertes
3 pays, 3 ambiances... et une infinité de moments magiques et inoubliables! Le circuit est très bien conçu avec une très bonne acclimatation à l'altitude dans la première partie lors d'un trek magnifique, puis une semaine plus culturelle avec des monuments impressionnants dont la beauté va en crescendo et enfin une dernière étape riche en rencontres dans des paysages grandioses! Les hôtels en Ouzbékistan sont très bien situés et permettent donc d'être au plus près des points d'intérêt. Certains transferts sont longs mais nécessaires pour accéder à des sites majeurs. Les guides étaient très bons et très attentionnés. Nous avions une très bonne ambiance de groupe. Voyage que je recommande fortement!
5,0/5
Claire
Voyage effectué du 14/07/2022 au 07/08/2022
Voyage exceptionnel en Asie Centrale
Trois pays découverts : trek au Tadjikistan, nécessitant une bonne condition physique, les villes de la Route de la Soie en Ouzbékistan nous ont subjugué, puis beauté de la steppe et des paysages en Kirghizie, et présence forte des Kirghizes. Voyage hautement recommandé pour sa diversité. Vingt-cinq jours d'un rythme soutenu ! Claire et Vincent Bompard
4,0/5
Clarisse
Voyage effectué du 14/07/2022 au 07/08/2022
Bien, mais....
Bien, mais ne pas sous estimer les temps de transports très très longs sur des routes ou pistes mal entretenues avec des véhicules un peu vieillots, les grandes amplitudes de températures (-2° à + 45°). En revanche les guides et gens locaux sont d'une gentillesse et hospitalité incroyables. Très belle expérience humaine.
5,0/5
Isabelle
Voyage effectué du 04/09/2019 au 26/09/2019
Merveilleux voyage en EURASIE.
Un magnifique voyage qui m’a permis de découvrir et d'imaginer, d’une autre façon, la Célèbre Route de la Soie, de percevoir l’Eurasie comme un passage, entre l’Avant et l’Après, sous toutes ses formes,historiques, culturelles et géopolitiques... Une pérégrination très bien organisée par Huwans / Atalante et rythmée entre l’Orient et l’Occident,entre efforts physiques et découverte culturelle, entre la haute montagne, les mosaïques bleutées des monuments musulmans et le nomadisme vertical .L’Hospitalité exceptionnelle, la beauté de la faune de la flore et des paysages, la bienveillance et l’empathie des équipes sur place,l'attention, le lien et l'écoute des équipes françaises font partie des nombreux souvenirs de ce trek .Merci à tous les membres de Huwans / Atalante pour cette aventure qui me donne déjà l'envie de repartir !!!
5,0/5
Jean Joseph
Voyage effectué du 05/09/2018 au 27/09/2018
Voyage aux confins des cultures et paysages exceptionnels
Accueil enthousiaste de nos trois guides successifs, tous très sympathiques et compétents. Français parfait. Paysages grandioses, nature encore intacte. Contacte avec la population locale très accueillante. Marche, culture, visites, un voyage complet et très diversifié. Voyage intense que je vous recommande.
4,0/5
Irene
Voyage effectué du 02/08/2017 au 24/08/2017
Beaux treks, villes ouzbekes un peu baclées
paysages magnifiques et guides Tadjik et Khirguize super. un grand bémol pour les villes de la route de la soie car les explications étaient très brouillon et peu pédagogiques. accueil limite également en Ouzbékistan. attention à l'inflation des pourboires, sauf en Khirguizie où tout était vraiment parfait ( merci à Dgildiz et à Natacha), c'était, pour moi, la plus belle partie du voyage, tant pour l'accueil que pour les rencontres.
La réponse de Intrepid
Merci pour votre retour ainsi que notre conversation téléphonique qui nous permet d'améliorer ce circuit. Nous en tenons compte de sorte à ce que la prestation ouzbèke du séjour, quoique moins "rando", soit à la hauteur des autres parties du voyage.
3,0/5
Vincent
Voyage effectué du 06/08/2025 au 31/08/2025
Beau voyage pas encore mature
L'idée de séquence trek tente - visites - trek yourte est bonne, les destinations sont belles, mais il est primordial qu'Atalante fasse ce voyage pour régler les derniers détails.
La réponse de Intrepid
Bonjour, nous vous remercions pour votre avis. Nous vous remercions pour vos différents commentaires que la responsable de destination étudiera avec son partenaire local afin d'améliorer la qualité des prestations et des informations transmises à nos voyageurs. Nous espérons que vous retenez de bons souvenirs de ce voyage.
3,0/5
Sylvie
Voyage effectué du 16/08/2023 au 10/09/2023
La route de la soie de 2023 constats
TRILOGIE d’ASIE CENTRALE SUR LA ROUTE DE LA SOIE Notre avis sur les prestations de Huwans : Le séjour en Ouzbékistan a été particulièrement riche en informations avec un guide francophone idéal et même au-delà de nos attentes ; attentionné, professionnel, concis, il avait réponse à toutes nos questions et a suivi notre programme à la lettre. CEPENDANT, nous déplorons : Au Tadjikistan : • Notre interprète n’avait pas connaissance de notre programme • Quelle déception quant aux explications concernant l’histoire du pays et les curiosités locales ! • Le planning qui nous a été fourni par Huwans ne correspondait pas au déroulement du séjour. En Kirghizie : • Notre interprète n’avait pas connaissance de notre programme • Francophone : Son Français était incompréhensible • Le planning qui nous a été fourni par Huwans, n’a pas été respecté. Et pour finir : Hôtel Alpinist : nous avons passé une première nuit dans cet hôtel: l’épaisseur de poussière était telle, que l’on pouvait penser que des travaux n’étaient pas terminés Pour conclure : On peut se demander à quoi servent les fiches techniques de Huwans, qui semble n'avoir qu'une préoccupation : vendre ses circuits. Pour cela , les termes employés sont plutôt élogieux. Nous avons choisi cette prestation haut de gamme que nous avons payée très cher pour avoir un service de haut niveau, avec un descriptif qui correspondait à nos attentes, sans se soucier de l’organisation. Ce que nous avons vécu ne correspond pas à ce que vous prétendez proposer et nous avons dû suivre quotidiennement le programme pour nous assurer du déroulement. Ceci est inadmissible. Les pays visités sont effectivement magnifiques, mais vos prestations ne sont pas à la hauteur du prix demandé. C’est une grosse déception pour nous. Nous ne pouvons nous abstenir de vous faire part de ces commentaires et espérons que vous pourrez réagir rapidement car nous sommes des clients très mécontents .
La réponse de Intrepid
Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Non, nos fiches de voyages n'ont pas pour seul objectif de vendre, elles apportent un déroulé jour par jour du programme ainsi que de multiples informations sur les conditions de voyage (hébergement, transport, alimentation, visa, etc...). Nous sommes contents de lire que le déroulé du séjour en Ouzbékistan s'est très bien déroulé, nous espérons que vous gardez tout de même de beaux souvenirs des différents pays traversés.
3,0/5
Christiane
Voyage effectué du 16/08/2023 au 10/09/2023
Prestations locales décevantes, programme régulièrement non respecté
La semaine en Ouzbekistan était parfaitement organisée, le guide très professionnel et les sites proposés d'un grand intérêt. Par contre, au Tadjikistan et au Kirghisthan, le programme n'a pas été respecté, sans information préalable et sans respecter l'esprit trek du séjour et les guides, de bonne volonté certes, n'étaient pas à la hauteur. Inacceptable au regard du prix global du séjour .
La réponse de Intrepid
Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Il est important de rappeler que le programme présenté sur notre site peut être adapté en fonction de circonstances opérationnelles et/ou météo, comme l'indique la mention suivante: "Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire." Ces adaptations de programme sont d'autant plus probables sur un séjour exceptionnellement long comme celui-ci; 26 jours. Pour le reste, nous avons pris le soin de passer du temps avec le responsable de la destination et nos prestataires locaux pour bien redéfinir nos attentes vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous remercions à nouveau d'avoir pris le temps de nous faire ce retour détaillé. A bientôt avec Huwans !
3,0/5
Marie-Pierre
Voyage effectué du 16/08/2023 au 10/09/2023
Defauts de jeunesse?
Des loupés et trou dans le programme, dommage vu le prix. Guides agréables et volontaires, même si pas toujours à la hauteur, avec mention spéciale pour l'Ouzbekistan guide parfait.
La réponse de Intrepid
Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Il est important de rappeler que le programme présenté sur notre site peut être adapté en fonction de circonstances opérationnelles et/ou météo, comme l'indique la mention suivante: "Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire." Pour le reste, nous avons pris le soin de passer du temps avec le responsable de la destination et nos prestataires locaux pour bien redéfinir nos attentes vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous remercions à nouveau d'avoir pris le temps de nous faire ce retour détaillé. A bientôt avec Huwans !
3,0/5
Bernard
Voyage effectué du 16/08/2023 au 10/09/2023
Mon avis sur la prestation HUWANS
TRILOGIE d’ASIE CENTRALE SUR LA ROUTE DE LA SOIE Notre avis sur les prestations de Huwans : Le séjour en Ouzbékistan a été particulièrement riche en informations avec un guide francophone idéal et même au-delà de nos attentes ; attentionné, professionnel, concis, il avait réponse à toutes nos questions et a suivi notre programme à la lettre. CEPENDANT, nous déplorons : Au Tadjikistan : • Notre interprète n’avait pas connaissance de notre programme • Quelle déception quant aux explications concernant l’histoire du pays et les curiosités locales ! • Le planning qui nous a été fourni par Huwans ne correspondait pas au déroulement du séjour. En Kirghizie : • Notre interprète n’avait pas connaissance de notre programme • Francophone : Son Français était incompréhensible • Le planning qui nous a été fourni par Huwans, n’a pas été respecté. Et pour finir : Hôtel Alpinist : nous avons passé une première nuit dans cet hôtel: l’épaisseur de poussière était telle, que l’on pouvait penser que des travaux n’étaient pas terminés Pour conclure : On peut se demander à quoi servent les fiches techniques de Huwans, qui semble n'avoir qu'une préoccupation : vendre ses circuits. Pour cela , les termes employés sont plutôt élogieux. Nous avons choisi cette prestation haut de gamme que nous avons payée très cher pour avoir un service de haut niveau, avec un descriptif qui correspondait à nos attentes, sans se soucier de l’organisation. Ce que nous avons vécu ne correspond pas à ce que vous prétendez proposer et nous avons dû suivre quotidiennement le programme pour nous assurer du déroulement. Ceci est inadmissible. Les pays visités sont effectivement magnifiques, mais vos prestations ne sont pas à la hauteur du prix demandé. C’est une grosse déception pour nous. Nous ne pouvons nous abstenir de vous faire part de ces commentaires et espérons que vous pourrez réagir rapidement car nous sommes des clients très mécontents .
La réponse de Intrepid
Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Non, nos fiches de voyages n'ont pas pour seul objectif de vendre, elles apportent un déroulé jour par jour du programme ainsi que de multiples informations sur les conditions de voyage (hébergement, transport, alimentation, visa, etc...). Nous sommes contents de lire que le déroulé du séjour en Ouzbékistan s'est très bien déroulé, nous espérons que vous gardez tout de même de beaux souvenirs des différents pays traversés.
À partir de 4 599 € / personne - vol inclus
Prochain départ
18 juin 2027
Durée
25 jours
Thématique
Voyages culturels Trek en itinérance Haute montagne
Activités
7 jours et demi de marche
Difficulté
Confort
Groupe
4 à 12 pers.
Émissions CO2
2824 kg / pers.