Népal

Camp de Base de l'Everest : trek mythique au pied des Géants

1 810 € / personne
  • Liberté
  • 15 j.
  • Niv. 3/4
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Jeune femme travaillant dans les rizières au Népal
Rizières, Népal © Adobe Stock
Yak dans le paysage du Mont Pheriche au Népal
Le Mont Pheriche, Népal © Adobe Stock
Voyageurs lors de l'ascension du Kala Pattar au Népal
Kala Pattar, Népal © Adobe Stock
Place du Darbâr, rassemblant des temples hindous à Katmandou au Népal
Katmandou Durbar Square, Népal © Adobe Stock
Randonneur de dos au Népal avec vue sur les montagnes de l'Himalaya depuis Lukla
Lukla au Népal, vue sur les montagnes de l'Himalaya © Adobe Stock

Le voyage

Points forts
  • Kala Patthar, le plus beau belvédère sur l'Everest
  • La possibilité de monter au camp de base de l'Everest
  • Les nombreux villages Sherpa et monastères bouddhistes
  • Une acclimatation optimale avec une montée régulière à partir de Lukla
Ce voyage mythique vous emmène en pays sherpa : jusqu'au Kala Patthar et au camp de base de l'Everest !

Par avion, vous atteignez les portes du Khumbu, la région de l'Everest. Après 45 minutes d'un vol inoubliable au-dessus des Géants de la chaîne himalayenne, vous arrivez à Lukla, où vous débutez votre trek pour rejoindre Namche Bazar, dernière ville située à 3440 m d'altitude avant d'accéder aux immensités de la haute altitude. Après une journée d'acclimatation, vous entrez dans la vallée du Khumbu et évoluez entourés des parois glacées des pics mythiques : l'Ama Dablan, le Cholatse, le Lhotse... Vous traversez de superbes villages en pierres sèches, passez devant de nombreux manis, stupas et monastères perchés dans les endroits les plus improbables.

Le trek mythique du camp de base de l'Everest, la touche Altaï Travel en plus !
Itinéraire jour par jour
J01

Accueil et transfert à l`hôtel

Namasté !
Votre guide vous accueille à l'aéroport et vous conduit à votre hôtel. En fonction de l'heure, vous effectuez une visite de vieux quartiers de Katmandou. Puis, en début de soirée, premier briefing en compagnie de votre guide. Dîner de bienvenue.

  • Transport : Transfert aéroport-hôtel
  • Hébergement : Hôtel
  • Petit-déjeuner : libre
  • Déjeuner : libre
  • Dîner : inclus
J02

Vol Katmandou - Lukla (2800 m) ou Ramechap - Lukla. Trek sur Phakding (2600 m)

Envol matinal de Katmandou à Lukla* offre une vue panoramique de la partie est de l'Himalaya ; le Langtang, le Gauri, le Shanker, le Numbur, le Manglungtse, et finalement l'Everest apparaissent au cours de ce vol de 45min. À Lukla (2700 m), les Sherpas nous attendent avec l'équipement. Le trek commence par une courte descente vers la vallée de la Dudh Koshi. À partir du village de Chaunrikarka (2621 m), le chemin se dirige vers le nord à travers les villages sherpas où sont cultivés du blé, des pommes de terre, du maïs et des légumes. Vous franchissez la Dudh Koshi sur un pont de bois suspendu.

*À noter:
Le vol entre Katmandou et Lukla ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques.
Aussi à cause de l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) envisage d'opérer tous les vols vers Lukla depuis l'aéroport de Ramechhap. La décision n'est pas encore officialisée.
Donc, pour le moment, il y a deux possibilités :

Vols domestiques : Katmandou – Lukla à l’aller (45 minutes) et Lukla – Katmandou au retour (45 minutes)
OU
Transfert routier : vers Ramechhap (4 à 5h de route) puis vol Ramechhap – Lukla à l’aller (20 minutes)
Vol Ramechap – Katmandou au retour (20 minutes), puis transfert routier vers Katmandou (4h à 5h)

  • Marche : 3h
  • Dénivelé positif : 50 m
  • Dénivelé négatif : 250 m
  • Altitude max : 2800 m
  • Hébergement : Lodge
  • Petit-déjeuner : inclus
  • Déjeuner : inclus
  • Dîner : inclus
J03

Phakding - Namche Bazar (3440 m)

Cette journée commence par une marche le long de la Dudh Kosi. Le chemin monte en pente douce. À plusieurs reprises, vous traversez la rivière, passez le village de Jorsale (2805 m) puis commencez une montée raide vers Namche Bazar. Une demi-heure plus tard, vous pouvez voir l'Everest. Vous arrivez à Namche assez tôt pour découvrir ce célèbre village sherpa et ses habitants. Quelques boutiques et commerçants tibétains vendent des bijoux et des produits artisanaux en provenance du Tibet. Chaque semaine se tient un important marché à Namche, où les paysans des alentours vendent leurs récoltes de blé, de maïs, de millet, etc.

  • Marche : 5h
  • Dénivelé positif : 900 m
  • Dénivelé négatif : 50 m
  • Altitude max : 3440 m
  • Hébergement : Lodge
  • Petit-déjeuner : inclus
  • Déjeuner : inclus
  • Dîner : inclus
1 810 € / personne
Durée
15 jours
Thématique
Trek en itinérance Haute montagne
Difficulté
Difficulté
  • 5 à 6h de marche ou d'activité physique par jour
  • En montagne, dénivelés entre 500 et 800 m par jour et possibilité de dépasser 3000 m d'altitude

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive

Confort
Confort

Des hébergements confortables et de bon standing, principalement équivalents à des hôtels 3 étoiles.

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Budget

Période réalisable :

  • octobre à avril
Base 2 personnes : 1810 €  par personne
Base 4 personnes : 1770 €  par personne
Réserver ce voyage
Le prix comprend
  • Les 14 nuitées en lodge et hôtel
  • Les petits-déjeuners (sauf jour 1)
  • La pension complète du dîner (jour 1) au dîner (jour 12) inclus
  • Tous les transferts selon programme en véhicule privatisé
  • Les vols domestiques entre Katmandou (ou via Ramechap) et Lukla
  • L'encadrement anglophone pour l'intégralité du trek (guide francophone sur demande : cf. rubrique : "en option")
  • Le portage des bagages jusqu'à 12kg maximum par personne pendant le trek
  • L'équipe de trekking : assistants et porteurs
  • Les permis de trek
  • L'assurance des staffs
  • Toutes les taxes locales
  • Le roadbook numérique Altaï Travel 
  • L' assistance téléphonique 24h/24 et 7j/7 pendant votre voyage
Le prix ne comprend pas
  • Les vols internationaux (devis possible avec votre conseiller)
  • Le visa népalais
  • Le petit-déjeuner (jour 1)
  • Les déjeuners (jours 1 et 13 à 15 inclus)
  • Les dîners (jours 13 à 15 inclus)
  • Les boissons
  • Les pourboires
  • Les visites des sites / les options suggérées dans le programme
  • Les équipements personnels et le sac de couchage
  • Les dépenses personnelles
  • Tout ce qui n'est pas indiqué dans "le prix comprend"
  • L'assurance voyage multirisques
À payer sur place :
  • En cas de mauvais temps les avions sur Lukla peuvent être annulés. C'est pour cette raison que nous prévoyons une journée de sécurité dans le programme. Mais en cas de plusieurs jours consécutif de mauvais temps (c'est rare), l'avion doit être remplacé par un transfert en hélicoptère pour ne pas rater le vol international retour. Cela engendre un supplément de prix de 180 € environ par personne.
Assurances
  • Assurance multirisque Recommandée
    4,5 % du voyage par personne
  • Assurance multirisque premium (voyage supérieur à 8000 € / pers.)
    5,5 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Infos pratiques
Télécharger la fiche technique
Niveau
Ce type de voyage nécessite d'être en très bonne condition physique, d’avoir un bon équipement vestimentaire et des chaussures adaptés à la montagne. Un entraînement régulier et sérieux en course à pied, natation ou marche rapide pendant les 2 ou 3 mois précédent votre voyage est recommandé. Ce trek comprend des journées de marche de  5 à 6 heures par jour en moyenne avec des dénivelés quotidiens moyens 1000m (en positif et en négatif).
Encadrement

Installée à Katmandou depuis de nombreuses années,  Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trekking Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…


  • Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais anglophone. Si vous le souhaitez, possibilité d'avoir un encadrement francophone (cf. rubrique : options)


  • Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire)


- Porteurs : pendant le trek, vos affaires sont transportées par des porteurs. Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs. La charge est limitée à 24 kg par porteur (soit 12 kg de charge maximum par participant).


- Assistant-guides : en plus du guide, des assistant-guides sont présents dès 4 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Alimentation
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

  • Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
  • Déjeuner : un plat principal.
  • Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
  • Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)


+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.


A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts.

Hébergement
A Katmandou et dans les villes en général, vous êtes hébergés en hôtel 3*.  
En trek, en fonction des massifs et des programmes, vous dormez en lodge ou chez l'habitant. Un "lodge népalais" est une maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. D'un confort variable, ce ne sont certes pas des hôtels mais ils permettent d'effectuer un trekking  dans des conditions appréciables, et ce même en altitude : lit, matelas, tables et chaises, toilettes, etc. Par ailleurs, l'utilisation de lodges permet de réduire considérablement le nombre des porteurs et donc d'alléger l'infrastructure du trekking.
Déplacement
  • Vol domestique entre Katmandou-Lukla-Katmandou (Dû à l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (c'est la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'opérer tous les vols sur Lukla depuis l'aéroport de Katmandu, ou depuis celui de Ramechhap (dans ce cas, départ de Katmandou entre 3h et 4h du matin, et petit déjeuner sur la route).
  • Les transferts routiers se font en véhicules privatisés.
Budget & change
Monnaie locale : la roupie népalaise.

Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com

Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.

Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !

Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).

Pourboires
Le pourboire est encore très présent en Asie, en général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays : indépendant du niveau de salaire, le pourboire est pris par les Népalais comme un signe d'appréciation. Son montant dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité. Votre guide peut vous aider sur ce sujet en faisant une enveloppe collective afin d'éviter que seuls les porteurs des sacs des trekkeurs aient un pourboire. Comme pour l'argent, si vous avez des vêtements à donner, n'hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable. Par ailleurs, nous vous demandons expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants, il n'y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus, beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.
Vêtements à prévoir
La liste qui va suivre est conseillée pour les activités et se veut la plus complète possible, de la tête aux pieds.

  • Casquette, bob ou chapeau pour le soleil
  • 1 bonnet
  • 1 paire de gants (polaires)
  • 1 foulard ou chech pour vous protéger du soleil et couvrir vos épaules durant la visite des temples
  • 1 bandana et 1 tour de cou 
  • 1 paire de lunettes de soleil avec une bonne protection anti-UV
  • Sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes et longues et collants).
  • T-shirts techniques (respirants)  manches courtes ou longues
  • 1 ou 2 polaires chaudes ou équivalent
  • 1 doudoune
  • 1 veste coupe-vent imperméable respirante à capuche ( type Gore-Tex)
  • 1 ou 2 shorts de sport longs pour le début et la fin du séjour
  • 1 pantalon de randonnée ou de sport (leggings)
  • 1 serviette microfibre 
  • 1 paire de chaussures de randonnée robustes en bon état et de préférence à tige haute
  • Paires de chaussettes de sport 
  • 1 paire de tongs type Crocs
Equipement à prévoir
  • Boules Quiès ou Hears, au choix.
  • Bloc-notes et stylo, un bon livre, un jeu de carte...
  • Un sac à linge sale pour pouvoir le séparer de vos affaires propres dans votre sac de voyage.
  • Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables et 1 savon de Marseille)
  • 1 gourde isotherme 2L idéalement ou camel bag ( évitez les bouteilles en plastique)
  • 1 paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
  • 1 Lampe frontale avec de quoi la recharger
  • Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)

  • Sac de couchage (T° confort recommandée de -5°C/-10°C en fonction de la saison et de la frilosité de chacun
  • Drap de sac et taie d'oreiller (pour l'hygiène)
  • Bâtons de randonnée télescopiques


Utile mais non indispensable : 
  • Filtre à eau ou pastilles (type Micropur ou Aquatab) ou paille filtrante (type Lifestraw) pour traiter l'eau
  • Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
  • Bloc-notes et stylo, un bon livre, un jeu de carte...


Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer un ou plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
Bagages
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
- Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 12 Kg maximum (15 kilos pour le trek sous tente). Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks. Vous avez la possibilité de laisser des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à Katmandou.
- Un petit sac à dos (contenance environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel... Pour protéger vos sacs de voyage, nous vous fournissons des sur-sacs Altaï. Ils sont solides et étanches.
Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.


En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :

  • Antalgiques (ex. paracétamol)
  • Anti-inflammatoires
  • Anti-diarrhéiques
  • Antibiotiques large spectre
  • Antihistaminiques
  • Collyre pour les yeux
  • Pastilles pour la gorge
  • Désinfectant
  • Pansements
  • Thermomètre
  • Crème hydratante
Passeport
Valable 6 mois après la date de retour.
Visa
Les ressortissants français doivent obtenir un visa individuel pour entrer au Népal. Pour les citoyens d'autres pays, veuillez consulter le consulat ou l'ambassade. Le visa peut être obtenu à l'arrivée à Katmandou. Vous avez également la possibilité de pré-remplir le formulaire de demande de visa en ligne avant votre départ, au plus tôt 15 jours avant la date prévue d'arrivée au Népal, sur le site : https://nepaliport.immigration.gov.np/online. Cette procédure vous permettra de vous présenter directement au guichet de règlement de visa, réduisant ainsi le temps d'attente à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou. Veuillez vous munir d'une photo d'identité, une adresse sur place (votre 1er hébergement en début de séjour) et des frais suivants pour l'obtention de votre visa :
- 30 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 15 jours
- 50 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 30 jours
- 125 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 31 à 90 jour

Vol retour vers la France :
L'entrée dans l'aéroport se fait sur présentation du billet d'avion (le guide ne peut donc pas vous suivre). Après l'enregistrement des bagages, ne perdez pas de temps et passer la douane et la sécurité pour aller patienter dans la salle d'embarquement.
Sur certains vols, la douane peut vous demander un visa pour le pays de destination (ex : visa Inde si vous passer par Delhi). Dans ce cas : bien montrer votre 2° carte d'embarquement  (ex : Delhi - Paris), ou expliquer que vous volez à destination de la France.

 Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double-page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Pour les circuits qui se déroulent au Manaslu et dans les Annapurnas, veuillez également vous munir d'une photo d'identité qui vous sera demandé à l'arrivée à l'hôtel à Katmandou.
Carte d'identité
Non
Vaccins
Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, consultez :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
- Le site de l'Institut Pasteur
Recommandations sanitaires
Les obligations sanitaires de chaque pays évoluent fréquemment, il est important et de votre responsabilité de les consulter jusqu'au jour de votre départ sur le site du ministère des affaires étrangères, rubrique "Conseil aux voyageurs
Intrepid s'engage pour un tourisme responsable
Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de proposer des voyages qui ont un impact positif sur les voyageurs comme sur les territoires visités. Depuis sa création, Intrepid défend une certaine vision du voyage : celle qui favorise les rencontres, l’ouverture aux autres, les échanges entre les cultures et le respect des environnements traversés.

En tant que spécialiste du voyage d’aventure, nous sommes conscients de l’impact que notre activité peut avoir sur les destinations, notamment dans les régions les plus reculées et préservées. Nous agissons donc pour limiter notre empreinte et pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux locaux.

Dans cette démarche, chaque voyageur participe à une contribution environnementale et sociale de 2 € à 10 € par personne, dont le montant varie selon la distance parcourue et la zone géographique de destination.

L’intégralité des sommes collectées est reversée à des associations locales, dans les destinations où nous disposons d’agences locales. Elles permettent de soutenir des projets concrets en faveur de la préservation de l’environnement et de la solidarité locale.

Cette contribution vient compléter les actions que nous menons pour réduire notre propre empreinte et nous permet de soutenir directement des initiatives utiles aux territoires dans lesquels nous voyageons.

Agir en faveur d'un tourisme responsable au Népal

Le voyage à pied est l’essence de nos voyages et fait partie intégrante de notre ADN. Choisir de découvrir le monde par la randonnée et le trek, en petit groupe, permet de limiter l’impact sur les environnements traversés et d’aller à la rencontre des populations locales de manière respectueuse. Notre objectif est de permettre à nos voyageurs de découvrir une autre manière de voyager, tout en favorisant les retombées économiques réelles pour les populations locales.
Sur cette destination, nous avons développé un partenariat responsable avec l’ONG Chantal Mauduit. Cette association s’engage pour améliorer les conditions de vie des enfants népalais, en particulier leur accès à l’éducation. Elle soutient l’ouverture d’écoles, favorisant ainsi la scolarisation, la création d’emplois locaux et un avenir plus durable pour les jeunes générations.
Chaque voyageur qui part dans ce pays participe alors à financer les actions de cette ONG partenaire. Découvrez-en davantage sur nos partenariats responsables.
Nous vous encourageons également à adopter un comportement responsable lors de votre voyage au Brésil, aussi bien vis-à-vis de l’environnement que des populations locales.
Découvrez sans plus attendre ces gestes simples dans notre rubrique Tourisme responsable.
1 810 € / personne
Durée
15 jours
Thématique
Trek en itinérance Haute montagne
Difficulté
Confort
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